“起跑是要绷紧，但要紧中有松，游刃有余，绷的太紧，身体会僵硬，并不利于发力，而且还会额外消耗体能。”
“你调整一下，找找感觉。”
“好。”
杨浩调整呼吸，让自己的状态放松一些，然后迅速起跑向前冲。
“噗噗噗噗。”
全速跑了20米后，减速慢慢回来。
接着他又跟往常一样，绷紧身体，再跑一趟。
然后再回来。
反复对比不同状态起跑时的感觉。
场边。
李衡边看边跟助教聊天：“杨浩已经确定可以参加城运会了，我有点期待他的表现。”
话刚说到这儿，手机铃声响了起来。
是周建设。
“喂，老周......你要过来？这样吧，过段时间有个帝都高校田径运动会，杨浩会参加，到时候再过来，正好咱俩也很久没见面了，我请客......好！”
挂了电话，李衡把手机放进兜里：“这个老周，还想让杨浩去商都集训，我可不会让他带走。”
助教赞同道：“省队那些老家伙训练方法和观念都落伍了，让杨浩过去是害他。”
“是啊，这么好的苗子，几十年难得一见，我必须尽可能地保护好他。如果杨浩能培养出来，肯定能催动咱们国内短跑训练理念的革新与发展。”
体育竞技，成绩是王道。
如果李衡用新的理念，新的方法把杨浩培养了出来，有这个例子在，就容易推动国内短跑的改革。
“李指导，你说杨浩能参加明年的雅典奥运会吗？”
“能！”
李衡目光坚定：“他虽然练了一年多短跑，但接受的主要还是基础训练，技术还比较原始，可塑性很强，而且他年轻，接受的快，消化的也快。现在距离雅典奥运会还有将近1年的时间，足够他成长。”
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