“这没什么。”王羽笑道：“我研究过视频，算是学过吧。”
“这样也行？”曾华烨呆了一下，忍不住给王羽一个赞。
就这样，王羽便顺利的加入体训队，比重生前提前了一年半。
这是，历史性的时刻！
文兴县二中体训队的训练，一共分为四个部分。
第一部分为热身，主要就是弓步走、双手侧平举踢腿、小步跑和胯下击掌等……
第二部分是素质训练，以百米、铅球、立定三级跳的三项训练为主，在体考中的比分都是20分。
第三部分是专项训练，王羽他们学校的专项只有球类和田径，体考占比40分。
田径主要有：100米、200米、400米、800米、铅球、急行跳远等。
至于球类，就两种，篮球和足球，是百分之七十体育生的选择，原因很简单。
一个字，稳！
至于有多稳，这个只能意会，不能言传。
而最后一部分的训练，则是体能训练，跳台阶，斜坡冲刺都是家常便饭，让整个体训队最为恐惧的莫过于学校依附的这座山。
香水山！
此山不高，三两百米，左侧有阶梯，陡峭入山顶，右侧也有阶梯，较缓，延绵至山脚。
之所以恐怖，那是因为这阶梯属于体训队。
王羽第一天进队，王猛让他以熟悉为主，可以不用跟着训练，不过他打算每样都尝试一下。
他想知道自己如今大概是什么水平？
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