士兵突击之全能指挥员

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第78章 破纪录了

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伍六一抬起眼皮看了陈飞一眼,没说话,只是接过那张纸资料看了起来。

“每周一、周五进行高强间歇训练,即 250 米全速跑使心率达到或超过 180 次/min 后放慢速度以慢跑使心率降至 120 次/min,当心率降至 120 次/min时进行下一组练习。每次训练课进行 6 组训练。每周三进行常规耐力训练。每周二、周四、周六进行力量训练,重点加强功能性力量训练,每隔两次进行相同肌群的训练。”

伍六一看得很慢,字斟句酌的,看了好一会儿,这才抬起头,把资料还给陈飞:“你真的想试试?”

“嗯。”陈飞点了点头。

“好吧,那就从明天开始。”伍六一把资料还给陈飞后就不再说话了,只是低头做着自己的事情。

这之后的训练,伍六一果然严格按照李莉给的方法来,刚开始的时候,无论是陈飞还是白铁军还是许三多,或者是八班的另外那个兵,都没太大感觉,除了更累。

但从第三个周开始,效果显现出来了,当时间来到四月份的时候,陈飞的五公里武装越野成绩突然就突飞勐进了,直接以肉眼可见的速度提升着,甚至隐隐有突破十八分钟的可能性,所以七连一度流传一个传言,说伍六一的记录要被陈飞破了。

“这怎么可能!”伍六一每每听到这样的话,都是否认,可是最了解他的高城已经从他的声音里听出了他的不自信。

“陈飞这小子难道又要创造七连的全新记录了?”高城心底不由暗暗兴奋。

这一天,钢七连搞了一次五公里武装越野测评。

但这一次测评不再以集体形式进行,而是单兵评测。

“今天的这次评测非常重要,一年一度的预提班长集训很快就要开始了,这次评测成绩直接计入预提班长的选拔考核里,所以,大家一定要把自己最好的成绩跑出来!”

高城站在队伍前方,康慨激昂地做着动员。

砰——

发令枪响。

陈飞第一个冲了出去,就如离弦之箭一样。

“嘶——”

洪兴国和高城急忙相互对视一眼,两个人的心都忍不住怦怦直跳。

这一次考核是真的越野跑,从钢七连跑出去,跑出702团,跑到山头又折返回来,三分之一是平路,其他的,就是崎区的山路了,真正的越野。

但陈飞就像打了鸡血一样,跑得贼快,一直保持在领先位置。

当他跑到羊村附近时,黄老恰好蹬着三轮车站在路边,看见他来,连忙喊了一声:“陈飞加油啊,可别给咱们解放军丢脸——可不要连我当年的成绩都跑不过!”

陈飞听了,一种不服输的劲头涌上了心头,脚上提速,跑得更快了。

当他冲回钢七连,一头扎过终点线,却什么反应也没有,高城,洪兴国,史今,伍六一,全都呆呆的。

“连长,跑了多少啊?”

他现在一心一意都是冲击伍六一的记录,所以十分关心成绩。

听了他的话,高城抬起头,眨了眨眼睛,这才激动地道:“十七分五十三秒,陈飞,你破了伍班副的记录了!你破了钢七连和702团的记录了!你这个成绩,哪怕去了师部,也是第一,师部的记录也被你破了。”

十七分五十三秒?

陈飞听了,脸上全是惊喜之色。

嗖——

这时,许三多一头冲了过去,撞在了陈飞身上,差点把陈飞都撞倒了。

“连长,许三多跑了多少?”

“十八分零三秒!”高城看了一眼秒表,惊喜地道。

“许三多,听到没有,你快追平伍班副的记录了,你的五公里现在是全连第二!”陈飞拍了拍许三多的肩膀说。

但许三多已经累得说不出话,只是有气无力地点了点头。

终点线,伍六一怔怔地看着,不会说话了。

平生第一次,他受到了极其强烈的震撼,他只觉得意识都有点儿恍忽了。

“这?”

“这怎么可能呢?”

“怎么就破了我的记录了?”

“我可是跑了五千多公里啊!不知付出了多少,这才跑了一个十八分零七秒,可是陈飞——”

“就连许三多都快追上我了,这怎么可能啊——”

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