练。
曾经在银河总部的画面又出现了，只不过这一次不是减重，是大家在调整身体状态。
每一个有名有姓的动作演员，在这部戏的拍摄中都不敢有骄傲的情绪，叶问甄子丹，那也得每天跟着训练，战狼冷锋吴京，也要调整状态适应这里的拍摄节奏。
在遗失之城专门给《三体》划出来的区域内，不是拍摄《三体》而是所有的演员每天都在进行的各种训练，天气转暖了，很多健身房内的训练都可以拿到外面来了，在外面广阔天地去练，每天跑起来的感觉都不一样，真正的强者，在跑步机上是很难跑出感觉的。
在奔跑过程中时不时调整身体来几个特殊的动作，时不时奔跑中变成打拳踢腿，身上的汗水挥洒在地面，要比挥洒在健身房的地板上更为舒服。
陈昊专门找来了一些专业的女子格斗选手，真打起来，差距有一些，只有极个别才能够跟男子对打，这先天身体力量的差距并不是那么好弥补，男子跟女子打，只要有力量差距，那几乎是别碰到，触碰到几乎就是一两下，女子肯定是倒地，那种动作电影里需要打半天还能站起来的，不是抗击打能力强，而是变着法的为了画面好看。
这部戏没有设计的画面好看，你要想成为好看画面的一部分，那得靠自己去拼，想要靠着打起来没完来展示你有多强，在这部戏你基本是出场就会领盒饭。
真正的格斗，要么是闪躲，要么几下就分出胜负，所谓的抗击打能力和你的攻击能力是成正比的，你如果没有练抗击打能力，那一下子可能就会把你肋骨打断，你练了，可能不会受伤，但被打倒一时半刻起不来是很正常的事情，在没有护具的前提下，就算是人家踢过来的每一下你都用手臂挡住了，关键是要看你的小臂还是否拥有防御能力，打你空隙是一种，直接压着你防御的小臂直接砸在你身体上，也是一种攻击方式。
一记侧踢，你小臂防御，结果防不住，还是踢在你的小臂上，但你的小臂随着对方的力量砸向自己的头侧，甚至身体都被对方的力量砸得倒在地上也很正常。
嘭嘭嘭。
陈昊能做的，也就是尽可能在各种拍摄环境中，做一些环境保护，譬如地板和墙面，做出来跟正常一样的效果，但在内部有一些防撞击的缓冲，淡然不会是软的那种，那样拍摄过程中一眼就看得出来，真还是真，材料上找一找，真要头嘭的一下磕在地砖上，红肿流血轻微脑震荡还是会有，不过受伤的程度会相对降低一些。
每一天，在搭建的拍摄现场内，各种对抗是主旋律，不得不说拳怕少壮，成龙等人也不得不服气，他能做的就是让自己七小福那些年轻人，真正好好趁着这个机会跟陈先生好好学习一下，跟着这个崭新的剧组去体验一下。
他们这边如火如荼，《三体》那边是哀嚎遍野，一些边缘的投资方无比的郁闷，碰到这种事投资方肯定是要问责的，结果从上到下似乎都默认了陈昊的行径，不仅没有问责，还一副我们都站在你一边的感觉。
加上这《三体》的停拍，可是涉及到陈昊要弄一帮人给华夏影视圈进行改革，触动了很多人的利益，现在可是第一次有行业大批的人对陈昊进行诟病，支持他的人不少，反对的人更多，谁也不想最后分蛋糕的权力放在你陈昊的手里，我们能将你抬到世界舞台之上，我们也能用脏水将你泼下去，大好局面都打开了，我们的作品和演员也都走出去了，这个时候你来一个釜底抽薪，说什么我们的演员飘了，这不是叛徒吗？你这不是不顾全大局吗？在外人的面前揭短自己家人，你脑子是不是坏掉了，我们拍出来的作品到外面去赚老外的钱，难道你不该跟着高兴吗？还是你害怕我们弄得太好，超过了你？
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