“先天一炁在虚无中来，从其他天地那里又能摄取多少，不如直接从虚无中摄取，无穷无尽，永不枯竭。”
“即便是像我们所处的这片已然垂垂老朽，先天元炁枯竭的天地，也能通过摄取先天一炁补充自身，从而恢复先天元炁，先天元炁恢复，后天灵气自然也会复苏。”
“灵气复苏？”徐重光不由脱口而出道。
“灵气复苏？”陈撄宁愣了一下，稍加思索，便笑道：“真是一个恰当的形容啊。”
前世徐重光也曾看过一些灵气复苏流的小说，倘若以陈撄宁这套理论来论，那么世界与人一般，都是由先天一炁所诞生的。
先天的元炁充沛，则灵气自然充沛，先天的元炁枯竭，则灵气自然枯竭。而如果世界得以补充了元炁，那么灵气也自然会复苏。
徐重光沉吟片刻道：“那么这么看来，如若灵气充足的时代，即便单纯的吐呐呼吸，都能吸收灵气入体内。”
陈撄宁道：“倘若灵气充足的时代，恐怕根本不需要特定的呼吸法，灵气一样会进入人体，而且非但是人，就连动物，植物，哪怕懵懵懂懂，也一样会变得强大，而人食用这些动物植物，也能从这些生物中获取能量。”
徐重光道：“原来如此，恐怕即便有练气法，我等想要练气，自然也会有许多问题，那么以道友所看，到底什么是练气法了？什么又是内功的本质了？”
陈撄宁毫不犹豫地回答道：“无他，后天气与水谷精耳！”
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