“之所以难以练到后天大成，是因为天地精华稀少的缘故。”
“据先祖研究发现，自明朝开始，天地间的精华灵气开始锐减，到明末清初后天大成高手渐渐减少，但不乏有天才子弟机缘突破。”
李不医看到这一点，不由恍然大悟。
难怪现在宗师级高手绝迹，原来是天地灵气稀缺的缘故。
后世也是如此，没有内劲，只靠肌肉筋骨力量体力技巧打斗。
这一切都能解释通了。
李不医再往下翻看。
练武者吸收不了天地灵气，就炼化不出内劲，倘若再不变通，武道之路就会永远断绝。
就在此时，一代宗师张三丰出世。
他另辟蹊径，创立了一门内练一口气，外练筋骨皮的内家拳法，能打通全身经脉、肌肉、皮膜、筋骨力量，练出内劲，为后人指明了前进方向。
李不医看到这里，为先贤的智慧点个赞。
没有天地灵气，就不修炼了？
当然不是！
没有灵气，我们就变，我们就创新，新开辟出一条路，再练出内劲。
大禹治水，神农尝百草，愚公移山……
从古到今，中华文明在时代风雨中前进，不正是靠着先贤们的不惧艰辛，百折不挠的改变创新精神，一步步走到今天吗？
李不医继续翻看。
到陈王廷的时代，已经是明末清初，这个时期的后天大成高手已经很少了，陈王廷根据张三丰手书和内家拳精髓，创立陈家拳和《玄武磐石劲》。
其中的精化部分没有改变。
例如张三丰创立的内家拳，改变了练精化气中精的成份，原先炼精化气中的“精”，是指天地灵气，现在的“精”，是指人体内的精血。
由于要吸收人体内的精血炼就内劲，因此，凡修练内家拳的强者，都非常能吃，一顿吃掉半头猪，都算正常饭量。
李不医觉得这点说得很对，他自己就很能吃。
尤其是练出内劲后，一顿饭吃掉一只羊都没有问题。
说到内劲，李不医回想自己练出内劲的过程，不胜唏嘘。
修炼内家拳，首先要身体强壮，气血充足，之前一代宗师世界宫二也这样说过。
李不医靠的是易筋洗髓桩，逐渐改变体质，才为练出内劲打下了坚实的基础。
之后在红尘中经过三年洗礼，练心明志，最后在古雷泽之地，从雷电的毁灭和新生意境中彻底明悟，练就出一身内劲。
对比了一下，李不医觉得自己的实力应该对应的是后天境小成，也可以说成伪后天境大成。
之所以这么说，是因为他的内劲可以在全身各个部位流走，这就表明，全身的经脉已经打通，不管是奇经八脉，不管是十二正经乃至各种细小的支脉，完全通彻。
所差就是一个内劲修炼方法，便能彻底进入后天大成。
换句话说，就是他的身体已经是后天大成的体身，缺少的只是具体内劲运转方法所产生的强大破坏力而已。
不过问题来了，没有内劲修炼方法为什么身体提前进入后天大成？
李不医想来想去，应该是修炼《易筋洗髓桩》的缘故，因为只有这门神奇的功法才能让他脱胎换骨，全身经脉完全通彻。
看完武林纪事和陈王廷创立陈家拳的过程，李不医翻看《玄武磐石劲》。
玄武磐石劲也是根据张三丰手书中的一张玄武图像创立而成。
创立玄武磐石劲时，找不到玄武，陈王廷找来一只老龟和一条蟒蛇，把两者关在密室之中，观察两者纠缠和打斗过程。
陈王廷渐渐发现，内劲练照两者纠缠的方式运行，能大幅度提升筋骨坚实密度，使之身体防御力大增，内劲的破坏力也会多出沉、厚之意。
“先不急着练，等晚上再说……”
李不医合上拳谱。
三叔祖回去之后，立即按照约定搬迁祠堂，并让一部分陈家沟村民帮助工人修建铁路。
原本村民们还不太乐意，一听说还有工钱和两餐饭，顿时兴高采烈的跑到工地帮忙。
陈家沟村民无论男女老幼全都练武，有的是力气，在工钱和两餐饭的鼓励下，干得非常卖力。
李不医到工地转了一圈，看到这热火朝天的一幕，便彻底放下心来。
回到帅帐，李不医叫来陈天河和方子敬，让他们二人前往工地监管铁路修建工作，他则在帅帐中安心翻阅《玄武磐石劲》。
时间很快到了晚上。
李不医吃罢晚餐回到营帐，按着玄武图像的样子趴在地上，把头高高扬起，一条腿代替玄武的尾蛇。
按照图像描述的动作，时而脑袋左右摇动，时而伏低，时而高扬，后面代替尾蛇的腿也是如此，尤其是脚踝，还要模仿着蛇首不断转动吐息。
看起来简单，做起来很难。
李不医一次次调整姿势，耗费了半个时辰，终于把身体调整到与图像完美契合。
随后在这怪异的姿势下，按照玄武磐石劲的方法运转内劲，每一次运行，都带动着全身筋骨颤动，有种过电般的酥麻感。
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