磕磕绊绊地冥想了接近四个小时，余炀的精神力全部耗尽，困意袭来，沉沉入睡。
……
第二天早晨，余炀准时被生物钟叫醒。
一觉醒来，他就感觉到了明显的不同。
首先，身体变得轻盈了一些，四肢的酸胀感还有，不过已是在可以接受的范围内，并不影响训练。
其次是精神力，余炀下意识呼出系统面板。
姓名：余炀
力量：1.1
体力：1.32
敏捷：1.2
精神力：6.61（注：普通人类力体敏均值为1，精神为0.5）
业余八段的时候，他的精神力是2.0，七段为6.0，前天为6.50，昨天为6.55。
之前每天的精神力涨幅在七段0.05-0.055间徘徊。
而今天早晨精神力涨了0.060左右，直接到了6.61！
不仅如此，体力也相较于平常直接多出0.1。
一个月前，他的体力值就在1.2徘徊，到了昨天早晨，他的体力值仍在1.22。
今早一看，直接1.32了。
总体来说，经过昨天一天的训练，余炀每天精神力冥想的效率提高了20%，基本上不动的体力值也向上增加0.1。
欧阳菱玉的魔鬼式体能训练，对余炀身体和精神力的提高有显着的帮助！
“要是能把精神力冥想效率提高到50%以上，搞不准考试前真能晋升业余六段。”
余炀望着面板，喃喃自语。
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