体坛之重开的苏神

紫锋01

首页 >> 体坛之重开的苏神 >> 体坛之重开的苏神最新章节(目录)
大家在看醉花间 大魏宫廷 斗罗大陆 我有药啊[系统] 快穿之炮灰成神之路 NBA之秀儿是我啊 吃蜜 [穿书] 借种 长乐夜未央 我是赵一脚 
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 好看的体育小说

第82章 超级起跑的雏形

上一页书 页下一章阅读记录

他怎么了?

不行,还差点,核心再来点力量啊。

苏神强行绷住核心,压榨核心区域力量,终于在第一步跨出去前,完成了一个大概的“四点一线”起跑角度。

还没完。

只是角度出来了还不够,还需要前四步可以稳住,才可以把这个“四点一线”的起跑角度,威力发挥到最大。不然,就只是银样镴枪头,中看不中用。

第一步,苏神的前倾做得很大,不然无法完成这个“四点一线”技术动作。

落地后,脚踝的刚性训练起了效果,硬生生顶住了压力,没有让苏神在高速蹬出后因为角度太大而直接绷不住,摔倒或者扭伤脚踝。这一切都是苏神开始大量运用后蹬机的成果之一。

没有这个专项器械训练,苏神做不到这个程度。

其次就是膝盖的稳定,这个部分苏神强行依靠身体扛了下来。

毕竟年轻,机能强劲。

不过未来,还需要进一步强化膝盖的稳定性。

然后到了臀部区域。

这是蹬出去稳定住肩膀和下面膝盖+脚踝的关键连接点。

苏神这方面就远远走在了国内同辈的前面,因为他已经做了大量的“次极限阻力训练”,尤其是臀部。虽然和巅峰“浑圆饱满”还差了很多,但是已经能够看到一点“翘臀”的趋势。

这年头,国内的年轻人里面,已经没有一个比他还要“翘”。

臀部强大了,才能做后面的稳定工作。

股内肌爆发。

稳住小腿伸展那一下。

接着就是股外肌、半腱肌、股直肌,联合在臀部驱动下,一起发力。

形成肌肉的爆发性收缩波纹。

尤其是臀大肌。

这是稳定上下点的关键,就算是不算肩膀,走“三点一线”角度,也是最重要的一部分。

这部分能稳住,整个倾斜角度就能更加稳定和锋锐。

所以,能稳住吗?

苏神在第二步的时候就已经感觉到了身体反馈……

砰。

虽然震动感和抖动感不少,可……

还是被苏神稳住了!

这样一来。

就没有悬念。

苏神的前程爆发,到了更加极致的一个节点上,冲出去的那一下子,简直是甩开了所有人一个档次。

不。

是两个档次都不止。

“什么???”

袁郭强都忍不住直接站了起来,因为这一幕太让他惊讶。

甚至都要冲击乱了他的短跑经验和短跑常识。

至于苏神身边的文勇毅和尹华隆,都在完全没有准备下,被那个第四道冲出去的身影……

齐齐打乱了起跑节奏。

没什么别的。

就是——

太快了而已。

PS:详细的资料,小紫会发到彩蛋里面,大家可以自行查看这些“三点一线”起跑角度和“四点一线”起跑角度的区别。你别说,查资料就是累………………o(╥﹏╥)o。

这样的时间可以多写一章了感觉。

不过这样就会更加合理更加有真实感,小紫还是觉得挺值。嘿嘿。

求票票啦啦啦啦~~~

喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏:(m.zuiaixs.net)体坛之重开的苏神醉爱小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推权力巅峰:从借调省委大院开始 全职法师 天官赐福 我不是戏神 傀儡的自我养成 深情不问出处,北极熊的爱你记住 女主别哭,玩完就把男主们还你 绝色尤物,崩坏男主又幸福了 封总,太太想跟你离婚很久了 叮!无限求生游戏已上线 废柴光明圣女的异世界求生指南 太荒吞天诀 帝御无疆 警察见家长,送通缉犯给丈母娘? 千亿大佬的婚后人生 权欲:从乡镇到省委大院 掌家小医娘 励志成为大反派 蛊真人 月下低语时 
经典收藏斗罗大陆 足球:开局复制巅峰梅西属性 重生之我是环法冠军 欧皇 善妻 鬼王的炸毛妻 栖田记 璀璨星路[娱乐圈] 呆呆少女异世行 妖尾之幻想造型师 天朝散人 大国体育 天涯龙族 重生之带着系统修仙 至强武圣 贵不可挡 完美世界 以妻为界:凌少别越线 最强修仙之征召猛将 篮坛混血球王 
最近更新足球:神级中场,曼城曼联馋哭了 NBA:篮球之王,黑粉越多我越强! 我在足坛做霸王 在马刺的那些日子 世界杯:开局退出国家队,奖励头球必进 足球:我真的只是个中场工兵啊! 国运金铲铲:开局召唤十魔神,我无敌了! NBA:开局拉了,勇士跪求我回归 拳击少女 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:老詹要和我抱团 NBA:开局帽哭博古特 从业余球员到绿茵大亨 草根逆袭:迟到的篮球系统 NBA:说好摆烂,你三连冠了? 巅峰大扣杀 全民转职:我天奕圣手俘获万千佳人 得分凶猛 篮坛之我才是最强23号 NBA:奇迹缔造者 
体坛之重开的苏神 紫锋01 - 体坛之重开的苏神txt下载 - 体坛之重开的苏神最新章节 - 体坛之重开的苏神全文阅读 - 好看的体育小说