第56章教你修禅
随缘居士的意思是：再怎么练习，都不可能开天眼。就算如来佛祖，也没有这个神通。
为了鼓励你们这些晚生后辈（低能者）继续学习，才说：嗯！只要你努力，将来会如何如何。
只要我们努力，梦想早晚会实现的。
你不善意的谎言：如此练习能开天眼，保安们谁愿意把业余时间用来修禅？
要是不能开天眼，他们何必浪费时间？还不如！出去撩妹子，也许妹子就成了自己的女朋友？
可对于好为人师的随缘居士来讲，他就想着多带徒弟。
如果天下人都是他的徒弟，那么！就能够天下和谐。
“修禅很重要的！不要小看！更不要以为：那是装比或者是浪费时间！”随缘居士坐下来，好为人师道。
只要你愿意学习，他都愿意教！而且！不厌其烦！
对于白佳兴来说：所谓的修禅、坐禅，就是在浪费时间。
对于有钱人来说！他们修禅、坐禅，其实就是在装比。
而对于某些人来讲！就是盲目崇拜。
见白佳兴朝着他点头，随缘居士耐心地解释道：“错！因为你不了解。你了解了修禅的内容，你会发现：用处大着呢！”
“师父！你就教我们修禅、坐禅吧！”天山童姥看着随缘居士，请求道。
“简单地说！禅：就是排除杂念。怎么让自己静下心来，这就是禅！”
“嗯！”天山童姥应道。
“你们跟我学，我带着你们练习！”
“……”
“把腿盘起来！放松身体、放松心理，什么都不想。深呼吸！先体验呼吸，体验呼吸在身体内的反应。然后！体验自己的整个身体。在呼吸的带领下，整个身体是不是动起来了？……”
“……”
白佳兴、天山童姥两人都跟随着随缘居士练习。
“现在！我们要忘记整个身体，只注意呼吸，只注意丹田。再然后！忘掉丹田，只有呼吸。让呼吸与天地结合起来，你呼吸一下，仿佛天地在鼓动，风在动……”
“慢慢来！这只是先讲一下程序、层次、进度。初学者！是静不下心来的！会有无数杂念来干扰我们。我们的心，很快就跑远了。不要急！初学者要有耐心、恒心。心跑远了，我们把它叫回来就是了……”
“我们重新开始！从头再来!杂念来了，我们可以睁开眼睛啊？我们告诉自己：我要修禅！我正在修禅！什么事我们都不管！修禅是大事！等到我修禅有了基础经验了再来想！这样！杂念就会走的，就会歇一会儿再来找你……”
“大概地了解了修禅的过程，我们重新开始！我们放松！深呼吸！我们先注意人中处！这里！是呼吸的进出通道！是不是？我们注意这里，意守这里。我们慢慢地吸气，气从人中处进来。我们慢慢地呼气，气从人中处出来。时间长了，我们的心就会慢慢地沉静下来。杂念！就会远离我们……”
白佳兴、天山童姥两人都很认真，按照随缘居士说的去做。
结果！找到了感觉。
练习了好一会儿，进入下一个阶段。
下一个阶段就是：注意呼气与吸气的路线。
我们呼吸进来、出去的气，走的是什么路线呢？
我们可以跟着气的路线走，把注意力集中在这个上面。慢慢地！我们的心就沉静下来了。
再进入下一个阶段：意守丹田。
呼气与吸气，会让丹田处鼓起来、憋下去，丹田处有一种鼓荡的感觉。
在丹田的鼓荡下，会牵动我们整个身体。这样！我们的呼吸就与整个身体发生了联系。
再之后！进入下一个阶段：我们的身体就是一个气囊。
再之后！进入下一个阶段：我们的身体与天地融为一体。
再之后！进入下一个阶段：我们忘掉自己的身体，只剩下呼吸。
慢慢地吸气，再慢慢地呼气。
“到达这个阶段，我们会得到解脱的快乐，我们会爱上禅修……”
真的能够静下心来，忘掉所有，还真的能够让人倍感轻松。而且！有些舍不得停下来。
到了这个时候！白佳兴才相信：禅修、坐禅不是浪费时间，更不是装逼。而是！对人真正地有好处。
只是！前期太难了！
让自己静下来太难了！
让自己把自己的身体都忘掉，太难了。
能够让自己与天地融为一体，太难了。
也是他白佳兴能坚持，不信邪，才坚持下来的，体验到了这种感觉。
不过！随缘居士的教学方法很牛比。不！他也很有耐心。他好像知道你无法静下来似的，所以！他重复开始的过程，一步一步来。慢慢地！你会找到感觉。
他在那里示范，你在后面模仿，哪里有不成功的道理呢？
当你真的忘掉生活中的事和烦恼后，忘掉自己的身体后，你就会爱上禅修、迷恋上禅修、坐禅。
现在！白佳兴已经体验到了“喜与乐”的境界。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢从被虐开始，如来教我躺赢秘籍请大家收藏：(m.zuiaixs.net)从被虐开始，如来教我躺赢秘籍醉爱小说网更新速度全网最快。