等训练结束后，杜洛维奇叫住了严枫。
“严枫，你今天的训练表现不错，很积极。”
“谢谢教练，这只是我的本职工作。”严枫对着翻译说。
“我这有一份训练计划，是要给你的。”
“训练计划？给我的？”严枫有些惊喜地问道。有个人训练计划，这说明球队未来还是想用自己的。
“嗯，这份训练计划是我们教练组按照你的情况制定的。你一定要好好照着这上面训练。”杜洛维奇严肃地说。
“啊。是，我一定好好练。谢谢教练，你们辛苦了。”严枫保证道。
有个人的训练计划，严枫非常开心。这是球队对自己未来的规划，有教练专业制定的训练肯定比自己乱练要好。“嘻嘻，专业的训练计划，我一定得好好练。”
单独的训练计划当然不只是严枫一个人有，队里的年轻球员和边缘人都人手一份。这是经过整个教练团队分析后依照个人情况制定的，每个人都不一样的。其它人的训练计划还在制定中，而严枫能这么快拿到，只是因为他的缺点太明显了。
严枫翻了翻训练方案，训练的内容非常明显。就是减少身体方面的训练量，主要以维持当前运动能力为主。其它的主要就是针对严枫脚下能力弱，技战术意识差等方面下手。而在后面的训练中，严枫确实发现了自己的训练方案跟其它队友有很大的不同。别人在机体运动能力方面的训练量要比严枫大很多，其它的就照旧。而他却多了助教的技战术讲课，连爆炸头吴耀星都来给他进行比赛视频的技术分析。
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