第三类则是私人教练，这一类不仅要求掌握前面两类教练必须掌握的技能，还要求有营养师证书、懂得销售技能等等。
而且还必须长得好看，身材很棒，否则没有说服力，很难把课程销售出去。
私人教练的工资就很难说了，就跟大部分销售员一样，能说会道，嘴甜的人吃得香混得开，反之就泯然众人。
而方淑仪则是属于第四类，这一类已经超越了私人教练的范畴，在行业内比较有名气，基本上有自己的固定客户群体。
可以这么说，蓉城的大大小小健身房里面，大部分的健身教练都是她的徒子徒孙。
因此，以她在健身行业深耕多年的经验，指导毛芸芸三个月内减重到两位数，完全绰绰有余。
至于是否会反弹回来，这个问题很难说，不过一般都是要持续健身，否则恢复之前毫无节制的大鱼大肉生活，那体重反弹回来是肯定的。
酣畅淋漓的一个半小时运动过后，毛芸芸整个人几乎是从水里刚出来，不仅衣服，连头发都湿透了。
躺在按摩椅上，享受着方淑仪的放松按摩，毛芸芸舒服地几乎要睡过去。
健身结束后的按摩，几乎是她每天最开心也是最喜欢的环节了。
“方方，我今天都流了那么多汗，你说我一周能减多少斤？”
对于毛芸芸这个问题，方淑仪想都没有多想就回道：“只要毛姐你按照我的规划来进行饮食和和健身，五到八斤是没问题的。”
“好！”毛芸芸重重地点头，觉着再辛苦也值得了。
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