对于战斗人员来说，饮食确实是非常关键的，营养平衡与热量供给缺一不可，所以常有“力气大、饭量大”的“约定俗成”……但饭量大跟“饭桶”好像不太一样吧。
本来大量运动完了之后就有点影响食欲，再加上要求一个正常食量的人突然开始吃那么多的东西……这时候莫绯感觉自己有点“前途多难”了。
教官一直在食堂里来回巡视，莫绯也开始吃东西，然而有些事情并不是稍稍努力就能简简单单做到的，这玩意有物理性限制……他的胃的容量就那么大，怎么可能吃得下那么多东西。
所以无论他怎么努力，不要说三碗（桶）了，估计一碗（桶）都吃不下去。
吃着吃着，饭就已经堆到嗓子眼了。
教官虽然说的是必须吃下三碗，但实际操作起来他还是比较有人性的……能吃多少吃多少，只要没有偷懒耍滑，他终究没有真的刨开谁的肚子。
跟之前的呼吸法一样，莫绯感觉这种食量上的要求其实也跟“生命归还”有关，或者不用这样的专门指代，增加身体能量，增加耐力、恢复力和恢复程度本身就是一种基础性的训练。
还别说，就在莫绯艰难下咽的过程中，真有那种很快就把三碗饭吃完了的人。
“哈哈，在吃了在吃了……一个个瘦的跟个牙签一样，小海兵，连这点东西都吃不下吗？”
本来吃饭吃的就比较艰难，这谁啊还在这里说风凉话？什么毛病？莫绯鼓着腮帮子抬头一看，然后就看到了一个身穿白色西装、身材显得特别壮的老头。
蒙奇·D·卡普……额，那没事了。
“卡普中将……”
“是那个卡普中将吗？”
“当然是‘海军英雄’的卡普中将，这里可是马林梵多。”
卡普中将的出现让整个食堂骚动了起来。
单独迎击洛克斯海贼团、数度将海贼王罗杰逼入绝境、抓捕金狮子，这个老海兵毫无疑问是个活着的传奇。
虽然这里是海军本部，但如果是之前的话，卡普中将也不是那么容易就能见到的人，然而自从“顶上战争”之后，考虑到年龄与心境上的问题，卡普中将已经不再是一线作战的军官，而是转入了新兵训练部。
也就是说，现在的卡普中将是一名新兵教官，管辖莫绯这类新人才是他的工作职责，因此能在训练本部见到他也就不是什么稀奇的事情了。
不得不说，这老头说话有些气人的，要不是打不过他，额……还是不说了吧，这里的所有人加起来也打不过这个七十多岁的老头。
卡普只是在餐厅露了一面，很快就离开了这里，莫绯估计这种露面应该不是卡普自己的意愿，而是其他人的主意……让他这样的传奇人物露一面有助于激发新兵们的士气，不过卡普本人估计不会主动做这种细心的事情。
吃过早餐之后，莫绯跟着教官离开了餐厅，接下来一整个上午都是高强度的力量训练……本来就非常辛苦，又因为他吃的太撑，结果这种辛苦程度直接翻倍。
然后是午饭时间，又是往胃里硬塞东西。
下午的训练稍稍缓和一些，跟上午比起来有种耐力训练的感觉，但总的来说，这一天下来的训练节奏有点让人喘不过气来，莫绯感觉自己得适应一段时间才能适应过来——只能说不愧是海军本部，这还只是新兵的基础训练。
废物肯定是在这里待不下去的。
吃过晚餐之后，训练场地转到了室内，新兵们终于能坐下休息一会了。
多诺费奥少校拉过一个黑板来，似乎准备讲解一些别的知识了。
“我的小队人数已经齐了，这一期学员不会再增加人数，所以除了白天的基础训练之外，现在我们可以进行一些更深入的训练了。
新兵训练今天正式开始了，训练期间只有之后的短短的一个月，这一个月的成果关乎到你们能不能合格、能继续呆在这里进行更深入的训练还是直接回老家……
新兵们，别给我丢脸，到时候我可不希望自己带的队伍的合格人数比其他队少，明白吗？”
“明白！”
莫绯跟着喊了一句。
来到了这里的人只要脑子没毛病，肯定都不想灰溜溜的回老家。来海军本部“深造”是很难得的，如果不是“顶上战争”的话，很多人可能一辈子都没机会来这里。
“很好，白天的体能训练只是基础，现在我要讲的则是基础之上的具体战斗技术和手段……
在海军的训练之中，有些招式是成体系化、实用性高且兼具威力的，更重要的是这些招式只要经过严格的训练，人人都能掌握……也就是说只要好好努力的话，谁都可以成为强者。”
到了这里，莫绯已经觉得这位教官的说法有问题了，人人都能成为强者？这难道不是在灌心灵鸡汤吗？
“经过长期的训练总结，在所有的招式之中有六种是非常具备实用性的，它们分别是剃、月步、岚脚、指枪、铁块、纸绘，这六式也是我今后要主要讲解的内容。
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