他接着讲道：“我这门呼吸秘法，为《采气呼吸法》，是通过上古时期修仙门派《紫阳宗》的入门心法简化而来的……”。
………………
先是打坐入境，把脑海中杂乱的杂念平复下来，心神空冥无思无念……
接着再观想红日初升图，同时配合吐纳，呼吸三短一长，而后二短三长，再三短两长……这样周而复始，吸取吐纳红日初升图中，红日喷、薄、欲、出时散发而出的丝丝紫气。
一心二用，观想、吐纳，再观想、吐纳，身心合一，全神贯注，以至于形成一种连贯有序的节奏……
失败了！没事不要灰心，再来！……
在李明宇毫不保留的详细讲解之下，陈小刀对《采气呼吸法》的理解越来越深了，而且在失败了几次后，也逐渐掌握和呼吸法的诀窍和要领。
………………
两个多时辰后。
陈小刀盘坐在地上，五心朝天，两目微阖，有规律的呼吸吐纳着，在坚持了大约三分之一刻钟（五分钟）后，脸色涨红，呼吸也开始絮乱，似乎到了极限，几个呼吸后停了下来，长吁了口气，缓缓的睁开了眼睛。
神色无比的复杂，喜悦、纠结、感激……，最后重新变得坚毅了起来。他站起身来无比郑重的对李明宇鞠躬到地，久久都没有起身。
“感谢头领，赐下秘传，可笑小刀刚才还以小人之心度君子之腹，师传之恩无以为报，只要头领有用得到的地方，小刀赴汤蹈火万次不辞！”
“以后不要再叫头领了，叫大哥”李明宇哈哈一笑把对方扶起。也不顾自己比人家小了十几岁的事实，直接以大哥自居。
见陈小刀沉默不语，他于是故作不悦道：“怎么你不愿意？”。
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