巨星从铁锅炖自己开始

武剑仙

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第671章 我打算直接文化爆炸。

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在霓虹的事情基本都办完后,李文音走的那叫一个干脆利索。

休息一晚上,第二天一大早便赶飞机回到了华国。

现在的李文音,需要抓紧一切时间回到学校.....

之前窜课,李文音算是欠了同事好几节课程,该补回来早点补回来比较好。

再加上华国交响乐团的排练,《烟花》在国内的首映礼等等。

一时间,李文音感觉自己又忙起来了。

徐馨蕾也回到公司,继续处理相关的琐事。

任务的筹划,人员的筛选,具体项目的设计与分工等等。

可以说,所有人都开始忙了起来。

......

公司。

DS组合专用排练室中......

阿良经过了又一天的魔鬼训练,正在大喘气,擦着汗,忍不住问向自己的老大孙献。

“献哥,我们是不是被遗忘了啊?”

已经接连好几天没有遇到李文音与徐馨蕾了,练习的事情一直是张潇在掌控。

而自己原本的公司.......压根都没人来理一下自己。

管组合宣传的,以前的负责人,经纪人........那么大的一个团队,直接原地失联。

好像被全世界遗忘了一般。

“我.......”

孙献也觉得自己一行人像是被自家公司献祭了。

像是被丢弃的小狗一样,天天在这里练习,除了潇哥就是声乐舞蹈老师。

.......以及食堂的大爷大妈们。

哪怕就是同事都很少看到。

毕竟,根据锻炼需求,饮食与员工不太一样,一般都是食堂的大爷大妈送过来的。

“来来,吃饭了!!”

张潇推着餐车来到休息室中。

打开盒饭,入眼的简直就是一片片的彩色。

看着好像是挺好看的,其实就是各种菜叶子。

橙色的胡萝卜,紫色的包菜,以及一片绿绿的喂兔子的食材。

至于训练一开始能往死里吃的牛肉,早就无了。

甚至鸡胸脯都不给一个。

偶尔出现的几个白色也不用兴奋,那玩意就是分离出的蛋清拿水一蒸......

蛋黄都不给,宁可拿去做蛋黄酱,也不给自己哥几个吃.....

孙献的脸色明显寡淡了几分,就像是看到菜品以后的食欲一般。

可是,运动量是真的非常大,不吃,根本顶不住。

“这段时间必须要坚持过去。”

看到几人满脸的苦瓜相,张潇皱了皱眉。

“脸色那么苦,要不要再给你们加点苦瓜?”

“不用!不用!!”

小鲜肉们赶紧抓着菜叶子往嘴里送,嘎吱嘎吱的嚼着,像极了红眼的兔子。

一开始训练量突然增大,饮食自然需要跟上。

现在嘛。

现在属于是塑形减脂期。

必须要最快的速度,将这群偶像们的体脂率降低到舞者的程度。

对于一名跳舞的人来说,多余的脂肪,有害无益,不仅在训练上增大体力消耗,最主要的是“不美”。

无论是什么类型的舞蹈,都讲究一个肢体的美感。

而对于舞者来说,最好的身体,大概就是肌肉小而拉丝,柔韧不僵硬的精瘦身材。

当然,虽然对这些偶像来说,不至于要求那么严格,但起码要将以前吃炸鸡喝可乐培养出来的脂肪迅速甩掉。

吃饱肯定没问题,营养也肯定跟得上。

但是好不好吃这个......

.......

减脂餐,在极端的控油控盐控糖的情况下,真的没办法好吃。

“坚持住,还有两天。”

张潇打气道。

“再过两天,就到了欺骗餐了,到时候允许你们稍微的放肆那么一点点。”

“是啊,一点点。”

孙献眼角抽搐了一下。

所谓的欺骗餐,其实不是什么火锅炸鸡啊之类的大餐.......

只能算是“正常食物”......

当天即使是喝快乐水,那也必须要喝无糖0脂的。

“然后又是新一周的噩梦.......”

“嗨!这有啥。”

张潇笑了笑。

“摸摸你们自己的胳膊,胸膛,肚子,大小腿,是不是感觉紧实很多,也瘦了很多?”

孙献一摸肚子......

还真是。

祖传的小肚肚早已经无了。

“讲真,虽然以前当偶像的时候,也在控制饮食,但真没想到会经历这么极端的控制饮食.......”

阿良忍不住吐槽了起来。

虽然偶像会在饮食上注意很多问题.......

比如油辣少吃,尽量避免长痘,糖分摄入注意一些,以免长胖等等。

但日常想吃好的喝好的......想吃自己喜欢的,也是很简单的事情。

其他很少管,顶多管一下油辣。

这都算严格的了。

毕竟是有化妆师的,上镜哪怕皮肤差一些也没什么事情。

但到了李文音这里.......

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