十圈听起来不多，但是跑起来可就知道其中的艰难了。
这十圈跑下来，众人感觉双腿都不是自己的了。
跑完十圈，众人都累得气喘吁吁。
陈晓晓看着众人，语气平静地说道：
“好了，热身结束，接下来进行下一个训练项目。”
众人心中一惊，脸上露出了绝望的表情。
他们刚刚才跑完十圈，还没来得及喘口气，又要进行下一个训练项目，这简直就是要把他们往死里逼啊。
众人急忙说道，声音带着一丝哀求。
“教官，我们还没休息呢。”
陈晓晓闻言，面无表情地回应。
“那就休息一分钟。”
众人顿时欲哭无泪，这哪是休息啊，一分钟时间，连喘口气都不够！
但他们也不敢违抗命令，只能无奈地坐在地上，希望能在这短暂的一分钟里多恢复一点体力。
但是陈晓晓可不管他们怎么想，自顾自地开始计时。
她看着手表，眼神专注而严肃，一秒一秒地数着时间。
时间一到，陈晓晓便开口道：
“好了，时间到了，都给我起来！”
众人闻言，只能不情愿地站起来。
他们的身体还在颤抖，双腿还在发软，但还是不得不听从陈晓晓的命令。
众人看着陈晓晓，心中暗骂，但又不敢表现出来。
他们只能用眼神默默地表达着自己的不满。
但是，陈晓晓可不管他们心里在想什么，自顾自地说道：
“接下来进行俯卧撑训练，一组一百个，做十组。”
众人一听，直接傻眼了，脸上露出了难以置信的表情。
陈晓晓看着众人，淡淡地说道，眼神中透露出一丝挑衅。
“怎么？觉得太多了？”
众人闻言，纷纷摇头，他们可不敢说觉得多，要是嫌多，陈晓晓指不定又得加量。
所以，尽管心中叫苦不迭，他们还是不敢说出来。
陈晓晓见状，微微颔首。
“既然不多，那就开始吧。”
众人闻言，只得乖乖地趴在地上，开始做俯卧撑。一开始，大家还能勉强坚持着做，但做到后面，就越来越困难了。
他们的手臂开始颤抖，身体也开始摇晃，每做一个俯卧撑都要付出巨大的努力。
俯卧撑是个很考验耐力的项目，尤其是这种一次性做一百个，更是难上加难。
众人咬着牙，额头上的汗水不停地滴落在地上。
陈晓晓站在一旁，看着众人，眼中没有丝毫波澜。！
她就这样静静地站在那里，仿佛一尊雕像，眼神紧紧地盯着众人，不放过任何一个偷懒的人。
时间一分一秒过去，众人做得是越来越慢。有的人已经开始支撑不住了，身体慢慢往下沉。
有的人则是咬着牙，拼命地坚持着。
陈晓晓看了看时间，开口道，声音冰冷而严厉。
“还有最后三十秒，做不完的，俯卧撑数量翻倍。”
众人闻言，顿时如同打了鸡血一般，原本已经坐不动的身体，又重新焕发了活力。
他们咬紧牙关，用尽最后一丝力气，拼命地做着俯卧撑。
终于，在陈晓晓的注视下，众人完成了这看似不可能完成的任务。
大家都累得瘫倒在地上，再也没有一丝力气。
陈晓晓满意地点了点头，开口道，语气中带着一丝赞许。
“不错，总算完成了，接下来休息十分钟。”
众人闻言，顿时如同泄了气的皮球一般，直接躺在了地上。
姬满和赵汐累得连手指都不想动了，她们的胸膛剧烈起伏着，大口大口地喘着粗气，汗水湿透了他们身下的地面。
两人大口喘着粗气，仿佛要把这一天的疲惫都随着这口气吐出来。
其他人也大都如此，躺在地上，一动不动，仿佛失去了所有的力气。
整个训练场都被一种疲惫和寂静的氛围所笼罩。
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