还没有玩儿够呢！不少学生“开学将近心还未收”，有家长特别焦虑：等到开学上课，生物钟还没倒过来呢！
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开学了，师生们应当尽快收心返校园。根据我们多年的观察，学生或多或少都存在寒假综合征。学生的寒假综合征主要体现在，精神萎靡，上课不振，这主要因为不规律的生活所致。如果学校不及时通过课堂教学、文化活动、纪律强化进行激活，这个过程会持续一两周。
新学期不仅学生要调整心理，老师们也要做好身心的准备。首先要调整身体，生物钟正常是收心的保障，然后是保持积极向上的心情。
恰当调整作息，则能够很快适应学习角色，收心返校园。
春节期间，不少学生和家长们一起外出旅游，走亲访友，要不整天对着电脑玩游戏，要不就蒙着被子睡大觉。生活作息时间有了很大的变动。
在春节期间玩得太多了，开学了，还和以前一样，玩心很大，而且晚上不睡，早上不起，这一开学，怎么能适应呢？孩子情绪不稳定，家长也跟着着急。
由于紧张的学习生活与无忧无虑的假期形成了鲜明的反差。开学伊始，生活节奏的突然变化让不少学生会感到不适应，从而导致情绪上的波动，但这种情况并不可怕，只要积极进行调适，一般3—5天即可消除。
另外，应正确引导孩子对待开学，可以通过与孩子沟通，和他们聊聊学校、同学、老师，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往。要用班会、活动等软方式，帮孩子带着愉快收心。
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