从少年派二开始的完美人生

麦向未来

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第十四章 师傅照顾徒儿应该的!

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方云倒了杯水给林妙妙。

“喝了,换身衣服,我们就开始今天的晨跑。”

“收到!”

林妙妙装模作样的敬礼。

随后蹦蹦跳跳的去换身运动装。

上半身是简简单单的小白衣,下半身是黑色短裤配上白色运动鞋。

再加上那利落的马尾辫。

浑身散发着青春活力的气息。

果然不愧是二十岁的美少女。

就是好看!

方云从林妙妙出来的那一刻。

眼神就没有离开过她。

“看什么呢,这么入神?”

林妙妙双手背在身后,后脑勺的马尾随着步伐一跳一跳的。

方云咳嗽一声,掩盖一下自己的失神。

“没什么,只是没想到身为朋友的你,今天竟然如此好看!”

这话一出,林妙妙笑着给了他一拳。

“会不会说话啊,难道我以前就不好看吗?”

“哎,这可是你自己说的啊,我可没说。”

方云打蛇上棍顺着她的意思。

俩人打闹着走到楼下。

“方云,你跑步怎么还背个包?”

林妙妙指了指他身后的黑色小包,好奇的问道。

方云拍了拍,神秘一笑,“等会你就知道了!”

“好了,说正事!”

“你之前有过跑步经验吗?”

林妙妙思考了一下,“有啊,不过那是在高中时期了,那时候天天跑步。”

“不过,自从上了大学就没有跑过了。”

“嗯,我了解你的情况,你这种算是荒废很久了。”

“我们先来五分钟的拉伸,然后半个小时的慢跑!”

“以后再慢慢的加大剂量,怎么样?”

方云的方案还是有理有据,林妙妙直接同意。

五分钟的拉伸很快结束。

“妙妙,你在前面跑,我在后面跟着你,给你指导。”

“好!”

林妙妙也是个干脆的人,二话不说直接开始慢跑。

方云紧随其后。

“妙妙,注意步伐,不要跑那么快,再慢点。”

“注意呼吸,用鼻子呼吸,不要用嘴。”

“注意跑步姿势,抬头挺胸,不要含胸驼背,双手跟随摆动起来。”

“双腿不要抬太高,保持前脚掌先落地。”

慢跑中的林妙妙点点头,表示知道。

按照方云的指导开始修正规范自己。

二十分钟之后。

林妙妙有些跑不动了。

抬腿动作明显的发现变得缓慢。

然而还没等她说想放弃。

方云打鸡血的声音就传来了。

“妙妙,坚持住,坚持就是胜利。”

“还有十分钟,我们就可以休息了。”

“加油,加油!”

“你要想想我们离早餐店也不远了。”

前面几句林妙妙听了没什么反应。

这种鸡血她早就免疫了。

但后面提到吃的,林妙妙就来劲了。

脚步明显变得有力。

看到这方云会心一笑,“果然是个小吃货!”

十分钟后。

“啊,终于跑完了!”

林妙妙累的直接躺在旁边的石凳上。

浑身上下出了一身汗。

方云从背包中拿出纸巾和水递给她。

“给擦擦汗,再喝点水。”

“还有才跑完步不能立马躺下来。”

“石凳凉,小心着凉!”

“赶紧起身走走。”

说着方云就想伸手拉她。

林妙妙累的直摇头。

“不行了,真没力气了,还是让我歇歇吧!”

“不然等会儿走路的力气都没有。”

“那要不要擦擦汗?”方云关心的问道。

“算了,让它自然干吧!”

林妙妙现在只想休息下,懒得动弹。

看着她这幅咸鱼的样子,方云叹了口气。

真难带啊!

但谁让她是自己女朋友呢。

自己不宠谁宠呢!

蹲下身子,拿着纸巾细心的给她擦去脸上的汗珠。

这一刻方云的眼神格外专注,动作也很轻柔。

闭着眼躺在石凳上休息的林妙妙。

感觉到额头上传来的触感。

好奇的睁开眼。

就看到方云正在给她擦汗。

也注意到了他深邃的眼神中带着丝丝宠溺。

刷的一下,她的脸红了起来,连忙把头转到一边去。

有些不敢直视方云的眼神。

“别动,这边还没有擦完呢。”

“啊,好!”

林妙妙愣愣的转过头,不过眼睛紧闭。

不敢看他。

脑海中还回想着方云刚刚的眼神。

扪心自问。

他是不是喜欢我?

还是说自己理解错了?

“妙妙,喝水吗?”

方云的声音再次传来。

“不用了。”

“张嘴!”

林妙妙下意识的张开。

嘴唇传来微凉的触感,一股清泉流入口中。

林妙妙惊讶的睁大双眼。

发现原来是方云在喂她喝水。

“你...你...”

林妙妙现在不知道用什么言语来形容。

她觉得他们俩之间这种行为是不是太亲密了。

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